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傑克羅素混米克斯咩咩 | 台灣認養地圖

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冷冷的天就讓人只想吃熱呼呼的鍋

但又不想一直吃麻辣鍋、燒酒雞、麻油雞...等

天氣越冷吃越冷只會讓身體增加負擔

簡單說就是不想再變胖拉

今晚換開瓶紅酒暖暖身子

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消腫美體茶

│藥材│茯苓5錢、黑豆2錢 以及薏仁5錢。
│作法│將上述3種藥材用過濾包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之後,轉中小火再滾5分鐘,即完成。
│功效│改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。

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想減肥者,只要善用辛香料、刺辣蔬菜末、黑色食物、咖啡粉、綠茶粉等咖啡因粉末,及富含健康油脂的堅果類,吃得飽飽也能瘦!楊氏減重診所李定茂醫師表示,這些食物利用刺激交感神經原理,排除體內脂肪,刺激腸胃蠕動,有助排便。這5大類食物各以不同方式增加代謝率,李定茂醫師要為大家解說。


方法1 辛香料
楊氏減重診所的李定茂醫師表示,辛香料的食物包括辣椒粉、咖哩粉、黑胡椒粉、花椒、芥末等,把這一類食物放入飯、麵食物中,1餐大約5至10g的量,就能夠刺激交感神經而有產熱的現象產生,可以加速新陳代謝,燃燒體內脂肪。

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免費叫車 !!  

今後民眾只要到附近的7-11門市,告知店員欲使用呼叫計程車的功能,店員將開啟傳真機,民眾拿起話筒,
並按「呼叫計程車」的快速鍵,待電話接通後,再按下「啟動鍵」即可開始通話使用,叫車結束之後,
民眾只要在 7-11  門市候車即可。

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汽球
作詞:許哲珮 作曲:許哲珮
黑的白的紅的黃的 紫的綠的藍的灰的
你的我的他的她的 大的小的圓的扁的
好的壞的美的醜的

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