小小蘭ㄉ窩

誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的
觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。以下，將介紹幾種常見的補血食物：

昨晚你問我

"我聰明嗎?我的第六感準嗎?'

在我眼裡你是聰明的國王,我是笨蛋奴唄;

第六感準不準我不知道,我是愛亂想的笨蛋奴唄;

一時讓我感覺怪怪的,感覺你有話要說........,

最重要的決定 歌詞

詞：姚若龍
曲：陳小霞

我常在想應該再也找不到

2/14大人辛苦工作一整天後

帶我到信義區新光買暖呼呼的外套  

在冷冷的天中   這可暖到心坎裡去囉

每當天氣冷颼颼就只想吃"麻油雞湯"

在外買一碗要＄90～180超貴的

每次吃外面買的也不見得喝自己口味

今各自己煮  ㄎㄎ  (看不出來我也會下廚吧  ）

1、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。

2、別讓某人成為你生命中的優先，當你只是他們生命中的一個選擇時。人與人之間的關係只有在彼此達到平衡時，運作的最恰當

3、每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇，回頭去睡，繼續做夢，或者起身去追逐夢想，選擇權在你手上。

4、我們總讓在乎我們的人為我們哭泣，並總為那些永遠不會在乎我們的人哭泣，且我們在意那些永遠不會為我們哭泣的人，這是存在於生命的真實，奇怪卻真實，一旦你瞭解了，改變不會太遲。

5、別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時做出回答，別在憤怒時做下決定。三思而後行，做出睿智的行為

今年公司春酒大手筆把我們帶到高雄亦大世界

2/10一早七點從台北出

由大直店長以原住名的活力精神帶著大家唱道義大....沒機會讓大家想昏睡

車程5小時....義大世界我們來囉

人的一生，是生不帶來死不帶去的一生。我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。 

而這一切我們都不知道，我們無法控制自己的生與死，但我們應慶幸自己擁有了這一生；多數人到了年邁的時候才能體會到健康長壽比榮華富貴更重要。

人就一生， 我們都希望自己有個幸福的家，每天都是個快樂的人。但在生活中，不是一切都盡人意，每天我們都會遇到各種各樣的困難和煩惱。

人活一輩子，會遭遇多少無可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就這麼一輩子嗎? 有什麼好看不開的?

人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了，還有什麼不能化解，不能消氣的呢？

今年冬天也太冷了吧

幾次低溫都讓我冷到頭痛

與大陸相比

台灣好那麼.......一點點

對怕冷的我

「說」與「不說」之間，需要極大的智慧與勇氣，

要學習能適時的說出一句「得體的話」、能及時打住一句「不該說的話」，

並且時時提醒自己，說話當厚道，要有口德。　　

說話時的聲音、音量也是件學問

我常常因為語氣及欠缺思考使他人不高興