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上星期到店家作例行稽查時從椅子上摔下，
後方剛好是一面牆先撞倒頭再撞倒尾椎，
原本一直擔心傷到尾椎很難好，
經過兩回骨科門診後竟然是椎間盤突出，
天阿～這是啥...有聽過但搞不清楚是啥，
醫生今天簡單的解說：
是脊椎內的膠質物從軟骨裂痕中流出，而會有身體不適的狀況，
軟骨會有裂痕是長久活動時承受身體的重量而產生
,它是一種普遍性的疾病，每個人都會有只是嚴重性不同而已;
或許很久前就產生卻這回椅子摔下引起椎間盤突出身體不適，
也是長久姿勢不正確累積出來。
今天醫師講了很多也不知道自己是不是有完全記住，
只記得他還說最好平躺兩個星期膠質物會被身體自然的吸收掉不適得狀況就能改善;
又一個天阿～～
要我不穿高跟鞋可以在家躺兩個星期怎麼可能，辦公室短期已經缺少一個人了，
真在家躺兩星期同事們會瘋掉...（自己也會瘋掉...我太好動了也躺不住）
還說什麼拉腰一星期三次一個療程是兩個星期這等於是在復健了嘛
躺兩星期不可能...拉腰又不想....
只好多花一些時間自己改正錯誤的姿勢來調整加上藥物控制囉
辦公室的同事一直在說店家為何要把一張壞的椅子放在那不丟掉呢？！
個人是認為也不能完全怪店家拉，
店家也有人受傷過或許是工作忙大家才沒將壞掉的椅子丟掉，
畢竟她們每天也都很辛苦的在軋客人，我自己本身也沒注意啦...
現在開始不能穿高跟鞋 
不能提重物 不能久站 隨時注意自己的姿勢囉
不能提重物 不能久站 隨時注意自己的姿勢囉各位朋友阿....看到我穿根跟鞋及姿勢不對用力罵就對了
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